아주 간단하고 효과좋은 치아건강법

정육점에서 일하는 분은 밖에서 만나도 고기냄새 때문에 무슨 일을 하는지 알 수 있는 경우가 있습니다. 생선가게 사장님도 마찬가지입니다. 자기가 주로 접촉하는 대상으로 부터 받는 영향이 한동안 몸에 흔적으로 남는 것은 냄새뿐만이 아닙니다.

아픈 사람을 자주 대하고 치료하는 일을 하는 한의사로서 저도 환자들로부터 안 좋은 기운의 영향을 받기도 합니다. 아주 미약해서 잘 모르고 지내다가 그것도 쌓이면 몸에서 증상으로 나타나기도 합니다. 일종의 직업병이라고 할 수 있습니다.

이렇게 나타나는 내 몸의 문제를 해결할 방법을 찾는 과정에서 환자의 병 치료에 활용할 아이디어를 얻기도 합니다. 바로 알파밴드와 알파밴드나이트가 그런 케이스입니다.

한동안은 별로 신경 쓰지 않고 있었는데, 최근에 다시 이런 조짐이 보여서 문득 예전에 해봤던 방법을 다시 써봤습니다. 바로 오일 풀링입니다. 오일 풀링은 입에 식물성 기름을 머금고 가글을 하는 것입니다.

오일 풀링에 대해 검색해 보면, 입안에 있는 찌꺼기를 제거하는 방법이다. 과학적인 근거가 없다. 되려 감염을 부추길 수 있다는 등의 글들이 보입니다. 모두 물질적인 사고체계를 기반으로 해석하는 의견입니다.

우리 몸이 당연히 세포가 모여 물질로 이루어져 있지만, 고깃덩어리가 아닌 생각하고 살아있는 생명이 되는 요소에는 물질 외의 요소가 있어야 합니다. 현대의학에서는 이 점을 간과하고 내가 아는 범주 외에는 다 미신이라고 합니다.

제가 보는 관점에서 오일 풀링은 머리에 고여있는 사기를 제거하는 방법입니다. 우리 몸의 모든 신경이 모이는 뇌가 있는 머리를 맑게 하는 것은 당연히 건강 유지와 치료의 기본이 됩니다. 그래서 방법이 간단하면서도 이득이 많은 건강법이라고 할 수 있습니다.

오일 풀링 방법

• 식물성 기름을 준비- 보통 코코넛오일을 권하는데 깨끗한 기름이라면 무엇이든 상관없습니다. 유기농 오일이 좋겠지만 당장 실험 삼아 해보려면 주방에 있는 기름으로 해보실 수 있습니다.
• 큰 수저로 한 스푼을 담아 입에 넣고 오물오물 합니다. - 혀와 볼을 세게 움직여서 오일이 입안에서, 치아 사이를 굴러다니게 합니다.
• 어느 순간 오일의 점성이 물과 같이 느껴지면 뱉어냅니다. - 보통 5-10분 정도 하면 침과 섞이면서 점성이 뚝 떨어집니다.

준비할 것이 별로 없고 방법이 간단한 것에 비해 이득이 많은 방법입니다.

기름의 향 때문에 역하다고 하는 분들이 있는데, 코코넛 오일도 안 맞는 분들은 싫어라 합니다.

자기에게 맞는 오일을 찾는 과정이 필요합니다.

한 번만 해봐도 머리가 개운해지는 것을 느낄 수 있습니다.

특히 치주염이 만성적으로 재발한다거나, 치과 치료가 필요한 단계까지는 아니지만 치아가 약해서 고민인 분이라면 당분간 매일밤 자기 전 해보실 것을 권해드립니다.